Các nguồn tài nguyên về sức khỏe tâm thần

Cuộc sống sau khi tốt nghiệp trung học có thể rất thú vị, nhưng cũng đầy thách thức. Đây có thể là giai đoạn chuyển tiếp đối với nhiều bạn. Nhiều bạn đã quyết định ở lại nhà để đi làm và/hoặc theo học đại học, trong khi những bạn khác có thể đã rời xa gia đình lần đầu tiên để nhập ngũ và/hoặc theo học tại một trường đại học ở nơi xa quê hương.

Dù hoàn cảnh của bạn có ra sao đi chăng nữa, bạn đang trên hành trình đó cũng đều có lý do của nó. Bạn sẽ thành công rực rỡ! Trên hành trình đó, chúng tôi hy vọng bạn đang biết quan tâm đến bản thân và sức khỏe tinh thần của mình.

Hiệp hội Lo âu và Trầm cảm Hoa Kỳ Các nghiên cứu cho thấy nhu cầu về hỗ trợ sức khỏe tâm thần ở bậc đại học là rất cần thiết. Khoảng 80% sinh viên cho biết họ cảm thấy căng thẳng hàng ngày. Nếu bạn đang cảm thấy căng thẳng, chán nản hay lo âu, hãy nhớ rằng bạn không đơn độc và luôn có những người cũng như các nguồn lực sẵn sàng hỗ trợ bạn!

Xin vui lòng tham khảo các tài liệu dưới đây và chia sẻ chúng với những người thân yêu của bạn.

Các nguồn tài nguyên về sức khỏe tâm thần